根室市の産後ケア助成ガイド｜宿泊も日帰りも0円。60分以上なら交通費も

根室市の産後ケア、泊まりだといくらかかりますか。使える施設が市外らしくて、交通費も心配です。

宿泊型も日帰り型も利用料は0円です。しかも移動に60分以上かかるなら、その交通費まで助成の対象になります。

結論からいうと、根室市の産後ケアは宿泊型・日帰り型とも全員が無料です。

所得や世帯の状況で分かれる仕組みではありません。委託先の3施設のどこを選んでも、食事つきで1泊2日0円です。

回数は宿泊型が通算3回（1泊で1回）、日帰り型が通算3回。対象は産後12か月未満のお母さんと赤ちゃんです。

そのうえ根室市は、産後ケアに行くための交通費も助成の対象にしています。自宅から委託先の医療機関までおおむね60分以上かかる場合が条件です。委託先は中標津町・釧路町・釧路市の3か所しかなく、市内には1つもありません。この距離を市が負担する構えでいる、ということです。

乳房ケアはこれとは別に、1回5,000円を上限に5回まで助成されます。妊娠届を出すときにクーポン券が5回分もらえます。

申請先はこども家庭センターすくすく。利用券を受け取ってから、自分で施設に予約を入れます。

根室市の産後ケアの自己負担額

根室市の利用料は施設によらず一律で0円です。町立中標津病院・助産院マタニティアイ・ママケアハウス イコロ助産院のどこを選んでも、宿泊型は1泊2日で0円、日帰り型も1回0円。食事もついてこの金額なので、当日は財布のことを考えずに行けます。

（出典：根室市公式サイト「産後ケア事業」。最終確認日：2026年8月）

宿泊型と日帰り型はもともと0円なので、非課税世帯だから安くなる、という減免の仕組みそのものがありません。世帯の収入にかかわらず、はじめから全員が無料です。一方、産後ケアとは別枠の乳房ケア費用助成には条件があります。市立根室病院以外で受けたときは、いったん自分で払って後から返してもらう償還払いで、1回5,000円までなら自己負担0円、5,000円を超えた分は自分で払います。ただし市民税非課税世帯・生活保護世帯・ひとり親家庭等医療費受給者証をお持ちの方は、超えた分も含めて無料です。

宿泊も日帰りも0円。60分以上かかるなら交通費まで助成対象

根室市の産後ケアで、いちばん珍しいのは交通費です。市の案内には、自宅から市と委託契約を締結する医療機関までおおむね60分以上の移動を要する場合、交通費も助成対象と書かれています。産後ケアの利用料を安くする自治体はたくさんありますが、そこへ行くまでのガソリン代やバス代まで見てくれる自治体は、北海道でもごくわずかです。

この一文が効いてくるのは、根室市の委託先が3か所とも市外だからです。近いところで中標津町、遠いところは釧路市。根室から釧路までは太平洋沿いにひたすら西へ走ることになり、片道60分ではとても着きません。「利用料は0円だけど、往復のガソリン代を考えると気が重い」という、産後の家計でいちばん現実的な引っかかりを、市が先回りして外しているわけです。

産後ケアそのものも手厚い形です。宿泊型は3施設とも1泊2日0円で、町立中標津病院は延泊しても1日0円。日帰り型は町立中標津病院が11時から16時までの昼食つき、助産院マタニティアイとママケアハウス イコロ助産院は10時から14時までのショートと、10時から18時までのロングを選べます。朝から夕方まで預かってもらって0円なので、上の子の行事や自分の通院に合わせて使い方を組み立てられます。内容は授乳指導、育児相談、リラクゼーションなどです。

根室市で使える産後ケア施設

根室市の委託先は3か所で、すべて市外です。町立中標津病院（中標津町・産後5か月未満が対象）、助産院マタニティアイ（釧路町）、ママケアハウス イコロ助産院（釧路市）。市内に泊まれる場所はないので、どれを選んでも移動が必要になります。そのぶんを埋めるのが、前の章の交通費助成です。

施設ごとの受け入れ時間や食事の内容は、根室市公式ページの産後ケア事業の案内に載っています（ページの更新日は2026年5月13日）。予約は市ではなく、利用したい施設へ自分で入れます。ただし予約できるのは市から利用決定通知書兼利用券をもらった後です。希望日が満床のこともあるため、日数に余裕をもって連絡するよう案内されています。なお、根室市の産後ケアに訪問型（助産師が自宅に来る型）の案内はありません。自宅で受けたい場合は、申請不要で使える産前産後の相談事業（助産院マタニティアイ／平日8時～18時、電話は24時間対応）を頼る形になります。

申し込みの流れ

よくある質問

まとめ

根室市の産後ケアは、宿泊型も日帰り型も全員が0円です。回数は宿泊型が通算3回（1泊で1回）、日帰り型が通算3回。委託先は市外の3か所しかありませんが、おおむね60分以上かかる場合は交通費も助成対象になります。